Saison 2023 / 2024

Se mettre à l'eau

Tout le monde peut-il pratiquer la Marche Aquatique Dynamique ? Oui, mais chacun à son niveau. Certains problèmes physiques s’accordent mal avec la pratique lorsque la mer est agitée. Il faut donc prendre conscience de ses capacités et accepter de ne pratiquer que quand les conditions météo sont adaptées.

Pour se découvrir, rien de tel qu’une séance d’essai avec notre coach ! Il vous aiguillera vers le groupe de niveau le plus adapté et vous aidera à progresser grâce à une pratique appropriée.

Comment se déroule une séance ?

Nous nous retrouvons 15 à 20 minutes avant le début de la séance pour nous équiper.

Après un rapide briefing par le coach sur les conditions et les règles à respecter pour le bon déroulement de la séance, celle-ci débute par un échauffement sur la plage pendant 5 minutes environ. Elle se termine toujours par une phase d'étirements de 5 minutes également.

Planning des séances à partir du 04/09/2023 ( sous réserves de modifications )

Les horaires indiqués sont ceux de début et de fin de séance.

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Réservations au 06 51 73 10 78

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