Se mettre à l'eau

Tout le monde peut-il pratiquer la Marche Aquatique Dynamique ? Oui, mais chacun à son niveau. Certains problèmes physiques s’accordent mal avec la pratique lorsque la mer est agitée. Il faut donc prendre conscience de ses capacités et accepter de ne pratiquer que quand les conditions météo sont adaptées.
Pour se découvrir, rien de tel qu’une séance d’essai avec notre coach ! Il vous aiguillera vers le groupe de niveau le plus adapté et vous aidera à progresser grâce à une pratique appropriée.

Comment se déroule une séance ?

Nous nous retrouvons 15 à 20 minutes avant le début de la séance pour nous équiper.

Après un rapide briefing par le coach sur les conditions et les règles à respecter pour le bon déroulement de la séance, celle-ci débute par un échauffement sur la plage pendant 5 minutes environ. Elle se termine toujours par une phase d'étirements de 5 minutes également.
Planning des séances à partir du 01/09/2018 ( sous réserves de modifications )
Les horaires indiqués sont ceux de début et de fin de séance.










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Réservations au 06 51 73 10 78

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LUNDI                            MATIN                       09H15 – 10H15

                                                                         10H15 -  11H15


                                        APRÈS MIDI             14H00 – 15H00



MARDI                           SOIR                          19H00 – 20H00



MERCREDI                     
MATIN                       09H15 - 10H15

                                                                          10H15 –  11H15



VENDREDI                    SOIR                            19H00 – 20H00



SAMEDI                         MATIN                        10H00 – 11H00